Blue band Margarine:
Blue band staat bekend om haar extra omega 3 vetzuren, klinkt aanlokkelijk maar waarvoor dienen deze vetzuren eigenlijk?
Wat veel mensen niet weten is dat het beter is tegen hart en vaatziektes, artritis en depressies. Omega 3-vetzuren verlagen het cholesterol gehalte in het bloed. (Bron: https://wikipedia.nl)
ADHD en Omega 3
Een product waar veel omega 3 in voor komt is Visolie, de omega 3 vetzuur komt namelijk veel voor in vis.
Het sterk toenemend aantal gevallen van ADHD, autisme, dyslexie en dyspraxie in de afgelopen decennia blijkt samen te hangen met een grote afname van de consumptie van voedingsmiddelen die omega-3 vetzuren bevatten. Onderzoek heeft bevestigd dat dit type vetzuren onmisbaar is voor een goede werking van de hersenen en dat bij een tekort deze ontwikkelingsstoornissen kunnen ontstaan. Het gaat dan vooral om het omega-3 vetzuur EPA dat het menselijk lichaam zelf kan maken uit een ander omega-3 vetzuur, alfa-linoleenzuur. Dit vetzuur komt voor in een aantal soorten groenten, walnoten, amandelen en in hoge mate in lijnzaad en lijnzaadolie. (bron: https://https://www.eetgoedvoeljegoed.com)
